แรงดันภายในหมอนรองกระดูกสันหลัง ในท่าทางต่างๆ

แรง ดันภายในหมอนรองกระดูกสันหลังที่มากขึ้น เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ การอักเสบ และการเคลื่อนของหมอนรองกระดูก ซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดหลัง การ นั่งที่ปล่อยให้ลำตัวและหลังโค้งงอ , การนั่งโน้มตัวไปด้านหน้า หรือนั่งเก้าอี้ที่ไม่มีพนักพิง เป็นการเพิ่มแรงดันภายในหมอนรองกระดูกสันหลังให้มากขึ้น เกิดอาการปวดหลังได้ง่ายง การนั่งลำตัวตรงพิงพนักเก้าอี้ ร่วมกับการหนุนเอวให้คงความแอ่นหรือเว้าเล็กน้อยตามธรรมชาติไว้ สามารถลดแรงดันภายในหมอนรองกระดูกสันหลัง ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดหลัง ได้
วิธีใช้หมอนเพื่อสุขภาพหลัง

ก่อนใช้ควรปรับขนาดความนูนให้เหมาะสมก่อน
หากแบนเกินไปให้เติมเส้นใยภายในได้ตามต้องการ
คาดหมอนไว้กับเอวขณะนั่ง หรือนอนหงาย
ผูกหมอนไว้กับพนักเก้าอี้ ขณะนั่งทำงานหรือนั่งพักผ่อน
ผูกหมอนไว้กับพนักเบาะรถ ขณะขับรถ หรือเดินทาง